La sessualità riveste un ruolo fondamentale nel benessere della persona e nella qualità di vita da essa condotta.
L'ansia e la tristezza, così come sentimenti di inadeguatezza, di frustrazione e di rabbia sono esiti comuni del disagio o delle difficoltà che una persona può provare nei confronti della propria sessualità. Di conseguenza è facile che i disturbi sessuali comportino una profonda svalutazione di sé con pensieri automatici tipici quali:

• "Sono destinato/a a fallire. Finirà per sostituirmi con un altro ragazzo."
  
• "Sto diventando grasso/a. Non sarò più desiderabile."
  
• "Sarebbe meglio morire che essere sessualmente così."
  
• "Se fallisco di nuovo sono una causa persa."
  
• "Non sono fisicamente attraente come un tempo; non gli piacerò più."
  
• "Non riesco a sentire niente. Non sono normale."

La sessualità è poi una componente molto importante del legame di coppia in quanto dovrebbe essere espressione di cura e attenzione nei confronti del proprio partner e di se stessi, così come fattore di consolidamento del rapporto intimo. Purtroppo, in seguito a condizionamenti sociali, culturali e religiosi e/o ad una educazione sessuale inadeguata, la sessualità viene vissuta con disagi, frequenti emozioni di vergogna e colpa che minacciano quel benessere psicofisico necessario all'equilibrio personale e di coppia.

È importante dunque affrontare il prima possibile eventuali disagi o difficoltà nella sfera sessuale per poter intervenire in modo appropriato e competente. Sarà così possibile riappropriarsi della propria sessualità in modo consapevole e, nel rispetto sia dei propri tempi che di quelli del partner, si otterrà un notevole miglioramento del benessere psicofisico e, quindi, della qualità della vita.